Vinteryoga för män, hitta dit lugn i vinterlandskapet

Upptäck vinterns stillhet med vårt unika vinteryoga-program, exklusivt för män. Kombinera fysisk styrka, mental klarhet och naturens stillhet i en inspirerande vintermiljö. Programmet erbjuder utmaning och avkoppling i ett vinterlandskap som främjar inre lugn och balans. Vårt uppvärmda tält ger komfort före och efter yogapassen, medan vi omfamnar den friska luften och den omgivande skönheten. Efter yogapasset kan du ytterligare värma dig i vårt bastutält, där tradition möter uppfriskande vinterritualer.

Vad ingår:

• Utomhus-yogasessioner: Balanserande yogapass anpassade för män, mitt i naturens vinterklädda omgivningar.
• Uppvärmt tält: Komfort och återhämtning i ett varmt tält med en kamin som sprider inbjudande värme.
• Traditionella basturitualer med snöbad eller isvak: Stärk din kropp med en svensk basturitual följt av ett uppfriskande snöbad eller isvak.
• Andningsövningar och meditation: Fördjupa upplevelsen med tekniker som stärker både kropp och sinne, omgiven av vinternaturens ro.
• Ekologisk varm dryck: Njut av näringsrika, varma drycker som serveras efter varje session.

För vem?
Denna upplevelse är designad för män som vill kombinera fysisk aktivitet med inre lugn i en naturnära miljö. Perfekt för dig som söker en paus från vardagen och vill stärka både kropp och sinne under vinterns mest rofyllda månader.

Gruppstorlek:
Vi håller grupperna små, med 5-7 deltagare per session, för att säkerställa en personlig och fokuserad upplevelse.

Var:
I skogen utanför Östersund, där tystnaden bryts endast av dina andetag och vinterns milda vindar.

Vad du bör ha med dig:

• Varma, bekväma kläder (lager på lager)
• Vandringskängor eller vinterskor
• Badkläder
• Yogamatta (kan ordnas vid behov)
• Vattenflaska

När:
Tillgänglig under hela vintern, med flera dagliga sessioner beroende på efterfrågan.

Praktisk information:
Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs. Kom i varma, rörliga kläder och förbered dig för en upplevelse som kombinerar vinterns kyla med hjärtats värme. Upplevelsen pågår i en halv dag.

Övrigt:

• Programmet kan ändras på grund av väderförhållanden eller annan oförutsedd händelse.
• Om minimiantalet deltagare inte uppnås ställs arrangemanget in minst tre veckor i förväg.

Bokning:
Vid bokning anger du hur många personer som kommer att delta, och vi kontaktar dig för att skräddarsy din upplevelse och hitta lämpliga tider och datum.

Frågor:
För ytterligare frågor eller om du behöver hjälp under planeringen, är du alltid välkommen att kontakta oss via e-post eller vår chattfunktion på hemsidan.

Boka din plats nu och låt oss hjälpa dig att hitta det perfekta datumet för ditt äventyr.