Upplev skogens helande kraft med vår närvarovandring

Välkommen till en upplevelse där stillheten och den helande kraften i naturen blir en del av din vandring. Vår närvarovandring, även kallad skogsbad, är en djupgående och meditativ upplevelse som kombinerar mindfulness med vildmarkens förtrollande lugn. Detta är en chans att koppla bort från vardagens stress och återansluta med naturen på ett meningsfullt sätt. Vandringen kommer att äga rum utanför Östersund och pågår under en heldag.

Upplev skogens helande effekter:

• Meditativ vandring: Följ våra erfarna guider på en lugn vandring där varje steg är en inbjudan till närvaro och medvetenhet.
• Mindfulness i naturen: Lär dig praktiker för att vara närvarande i nuet med hjälp av naturens egna element.
• Naturlig avkoppling: Känslan av att vara omgiven av träd, lyssna till fågelsång och andas in den friska luften bidrar till en djup avkoppling och återhämtning.
• Vila i hängmatta: Låt stressen smälta bort medan du njuter av naturens lugnande effekt i en hängmatta, omgiven av skogens stillhet.

Vad ingår:

• Heldags guidad vandring.
• Meditation och andningsövningar.
  
• Lättare lunch.
• Avkoppling i hängmatta under ledning av vår guide.

Gruppstorlek:

Vid bokning anger du hur många personer som kommer att delta i vandringen. För att säkerställa en autentisk och personlig upplevelse begränsar vi gruppen till maximalt 5 deltagare. Detta främjar en intim atmosfär och ger utrymme för personlig reflektion och stillhet.

För vem?

Denna vandring passar alla som söker en paus från det hektiska vardagslivet och vill uppleva naturens lugnande effekt. Inga förkunskaper i mindfulness eller meditation krävs – bara en öppenhet för att uppleva naturen på ett nytt sätt.

Vad ska du ta med?

Bekväma kläder och skor för vandring rekommenderas.

Skräddarsy ditt äventyr – precis som du vill ha det

Varje upplevelse vi erbjuder är utformad för att ge dig det bästa av Sveriges vildmark. Men vi förstår att alla har olika önskemål och förväntningar – därför kan vi anpassa varje upplevelse efter just dina behov. Oavsett om du söker en autentisk naturupplevelse i sin enklaste form eller vill addera en touch av komfort och lyx, är vi här för att skapa en resa som överträffar dina förväntningar.

Boka din plats nu och låt oss hjälpa dig att hitta det perfekta datumet för din närvarovandring.

Swedish Wilderness - Sustainable Adventures: Där varje steg i vildmarken blir ett minne för livet.